كتاب مواطن الضعف لديك دكتور واين دبليو داير ⏤ كاتب غير محدد 2021
وصف كتاب مواطن الضعف لديك دكتور واين دبليو داير ⏤ كاتب غير محدد 2021
2004م - 1442هـمواطن الضعف لديكإذا كنت تعيش كل لحظة من حياتك فإنك ستكون جديراً بأن نطلق عليك شخص تتمتع بالذكاء .إن الأذكياء من البشر ليس لديهم انهيار عصبي لأنهم يتولون مسئولية أنفسهم . إنهم يعرفون الطريقة التي بها يختارون السعادة ويؤثرونها على الاكتئاب وذلك لأنهم يعرفون كيف يتعاملون مع مشكلات حياتهم.أنت وحدك القادر على أن تتحكم فيما يرد إلى عقلك من أفكار .أفكارك ملكك أنت , تحتفظ بها , أوتغيرها , أو تغيرها , أو تنقلها , أو تنقلها للآخرين , أو تتأملها كما يحلو لك.إن الشعور هو استجابة جسدية طبيعية للتفكير . فإذا أجهشت بالبكاء أو احمر وجهك خجلاً , أو ازدادت نبضات قلبك أو حدثت أية استجابة من الاستجابات العاطفية التي لا حصر لها فإن هذا يعني حتماً أن مركز التفكير قد أرسل بإشارة أو رسالة أولا.أنت الذي تجعل من نفسك شخصاً تعيساً بسبب تلك الأفكار التي لديك عن الناس والأشياء في حياتك . وحتى تتمتع بالحرية والصحة فإن ذلك يتطلب منك أن تفكر بشكل مختلف . وعندما تتمكن من تغيير أفكارك فستبدأ مشاعر وأحاسيس جديدة في الظهور وبذلك تكون اتخذت أول خطوة في طريق الحرية الشخصية .اطرح على نفسك هذا السؤال : " لماذا يكون لزاماً علي أن اختار الاكتئاب ؟ هل سيحقق لي هذا الاكتئاب أية منفعة في التعامل مع الإعصار ".أنت الشخص المسئول عما تشعر به . فأنت تشعر بما تفكر فيه وبالتاي يمكنك أن تفكر بطريقة مختلفة فيما يتعلق بأي شي , إذا قررت ذلك . واسأل نفسك هل هناك من فائدة أو منفعة ستعود عليك إن كنت تعيساً أو مضطرباً أو جريحاً ثم ابدأ في البحث بعمق عن نوع الأفكار التي تؤدي إلى تلك المشاعر التي تفت في عضدك.في مقدورك الاستمتاع بلحظة الحاضر والتي غالباً ما تبحث عنها رغم أنها مرافقة لك , وذلك إذا أطلقت لنفسك العنان لتهيم في تلك اللحظة . غُص في تلك اللحظة بكل جوارحك وتجاهل الماضي الذي قد ولى وتخلص من عادة العكوف على التفكير في المستقبل الذي لم يأت أوانه بعد . اغتنم لحظة الحاضر وعض عليها بالنواجذ وكأنك لا تملك سواها. وتذكر دوماً أن الأماني والآمال والأسى هي المقدمات الخطيرة التي تؤدي بك إلى ضياع الحاضر من بين يديك.إن ما ضاع منك قد ضاع فلا تأس عليه فتكون مخطئاً ... إن أطيب وقت في حياة الإنسان هو ذلك الوقت بل كل وقت وهب فيه الإنسان القدرة على أن يهتف لذاته بأن تعيش!..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق