كتاب العادات السبع لحياة صحية ⏤ أندرو توتينو 2021
وصف كتاب العادات السبع لحياة صحية ⏤ أندرو توتينو 2021
2008م - 1442هـيدور موضوع كتاب فى الأساس حول كيفية التعامل مع الجسم بشكل يجلعه فى أفضل صحة وأحسن. لذا يتعين عليك أن تتوقف للتفكير فى عاداتك اليومية التى تقوم بها دون تفكير، لتبدأ فى تأمل اسلوب حياتك وطريقة العناية بصحتك وكل ماتقوم بتزويد جسمك به من طعام وشراب وأفكار. .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق